С наступлением осени занятия по Хатха-йоге в зале на Советской возобновляются полном объёме.
Снова работают группы по Йоге для Беременных и Йоге для Детей. Занятия в этих группах начнутся по мере комплектации.
Возобновлены утренние тренировки – комплекс Приветствия Солнцу и дыхательные вьяямы.
У нас добавилось новое занятие – Софт Виньяса!
Это последовательность Аштанга Виньясы первого уровня, которая практикуется в более мягком режиме, исключая упражнения, в которых можно травмировать колени.
Точное расписание Вы можете посмотреть здесь.
Добро пожаловать в Библиотеку!
***
Вашему вниманию предлагается исключительно полезная книга – знаменитый учебник по Пранаяме одного из первых западных учеников Паттабхи Джойса, бельгийца Андре ван Лисбета, также автора ряда других качественных работ по йоге и тантре.
***
Вот несколько строк из вступления:
Европейские авторы, ранее публиковавшие работы о Пранаяме, не придавали должного значения ее специфике, подвергая тем самым опасности физическое и психическое здоровье своих читателей. В свою очередь, книги на эту тему индийских учителей предназначены в основном для индийских читателей, подготовленных соответствующим образом и живущих в благоприятных условиях. Переводы этих книг не могли восприниматься как руководство к действию, так как в них не учитывались все необходимые тонкости. Я уже не говорю о древних трактатах на санскрите – базовых текстах по практике Пранаямы. Они слишком аллегоричны. Понять и воспользоваться ими без пояснений компетентного наставника попросту невозможно.
В представленной вашему вниманию работе устранены все эти недостатки. В доступной для современного читателя форме в книге раскрыты практически все вопросы о Пранаяме и дана необходимая информация о нади, чакрах и т.д.
Прана – это совокупность всех энергий, существующих во Вселенной. С точки зрения индийской философии, понятие Прана неразрывно связано с понятием Акаша – источником происхождения материи. В процессе взаимодействия Праны и первичной материи возник наш многообразный мир. Существуют качественное и количественное сходства между Вселенной (Макрокосмом) и человеком (Микрокосмом). Прана – это суммарная энергия, дающая жизнь людям. Энергия, чье проявление можно наблюдать и регулировать при помощи дыхания. Именно на техниках дыхания базируются многие упражнения Хатха-Йоги, призванные контролировать энергию (в том числе и вырабатывающуюся в процессе занятий) и, таким образом, достигать гармонии с окружающим миром. Современная наука склонна идентифицировать все формы энергии только с электромагнитными полями. Для того, чтобы быть понятым западными читателями, автор использовал аналогичный принцип. Необходимость этого станет понятной в процессе чтения книги. (…)
О Дэвиде Свенсоне:
Дэвид начал практиковать йогу в 1969 в возрасте 13 лет. Его старший брат был его первым учителем. Они практиковали хатха-йогу из любых книг, которые могли найти.
Введение Дэвида в Ashtanga произошло в 1973, когда он встретил Дэвида Виллиэмса и Нэнси Джилгофф в Encinitas, Калифорния. В 1975 Дэвид и Нэнси привезли Pattabhi Jois впервые в США, и Свенсону повезло быть вместе сними. С того самого момента он начал исследования мира Йоги непосредственно под руководством основателя методики Аштанга Йога. Свенсон совершил свою первую поездку в Майсур в 1977 и изучил полную систему Ashtanga, которую первоначально преподавал Pattabhi Jois.
Дэвид Свенсон признан сегодня одним из опытнейших преподавателей Аштанга Йоги в Мире.
Конечно же, посещение этого семинара и работа под чутким руководством Дэвида Свенсона были неоценимым опытом на пути освоения Аштанга-виньяса йоги.
А в нашей галерее вы можете ознакомиться с фотовпечатлениями о прошедшем в июле 2010 года в Москве семинаре
В нашей библиотеке новое поступление -
книга Дитриха Эберта “Физиологические аспекты йоги”.
***
Как много вокруг йоги витает различных сказок, домыслов и путаниц. И легко заметить, как часто недостаток образования “компенсируется” различными загадочными теориями. В связи с этим у многих практикующих, и не только у них, возникает закономерный вопрос – что такое йога с точки зрения современной науки, какие исследования проводятся в этом направлении и какие результаты они показывают?
Искренне надеемся, что эта книга окажется полезной для ответов на эти и другие вопросы.
***
Аннотация к немецкому изданию:
Исходя из индийской оригинальной литературы йога с точки зрения физиолога описывается как система психофизического саморазвития. Во введении автор представляет традиционную систему йоги в связи ее историей и древнеиндийской философией. Исследованные ранее и накопленные сведения о физиологических эффектах асан йоги, дыхательных упражнений и медитации составляют предмет последующих глав. Возможные в настоящее время теоретические построения физиологических процессов при асанах, пранаямах и концентративных погружений в последней главе сведены к общей оценке долговременных эффектов практики и конкретным медицинским рекомендациям. В глоссарии для несведующих в индологии разъясняются важнейшие санскритские термины.
1 – 10 августа 2010 года в Крыму (Азовское море, Керченский п-ов), состоится
СЕМИНАР-ИНТЕНСИВ. ХАТХА-ЙОГА
Семинар-интенсив рассчитан на продвинутых практиков.
***
Проживание – как обычно, в палатках на берегу. Есть возможность снять комнату или домик в деревне или номер в гостинице. В деревне неподалеку без проблем можно пополнить съестные запасы, полакомиться мороженым или свежими фруктами.
——————————————————————————————–
Стоимость семинара (10 дней) – 1200 грн.
Стоимость одного блока (5 дней) – 750 грн.
По вопросам участия в семинаре звоните:
(066) 128-71-87 Валентина
