Приглашаем посетить отдельные занятия, проходящие в рамках
Курса по подготовке преподавателей Хатха Йоги
в йога-студии «Дом Солнца» (с 28 апреля по 20 мая)

Читать далее…

10 -15 июня 2012. Крым. Золотое

Семинар-интенсив Валентины Малиновской

Интенсивная и вдохновляющая практика Хатха-йоги на чистом безлюдном побережье Керченского полуострова.

Укрепление внимания, радость чистого восприятия, глубокое обновление жизненных сил, здоровая активность и отдых.

Спонтанная красота и переменчивость июньской погоды наполняет каждый день своим неповторимым вкусом. Дикие пляжи, заповедные холмы, уже теплое море, безмятежность, дружеское общение и вечерние чаепития на берегу.

Прямо к палаточному лагерю можно заказать свежие фрукты и овощи, вкусную домашнюю брынзу и сладости, натуральное гхи на майских первоцветах и мед.

РАСПИСАНИЕ ДНЯ:

• Утро – Динамические практики, прана-вьяямы.
• День – Теоретические и лекционные занятия.
• Вечер – Хатха-йога.

ПРОЖИВАНИЕ:

Палаточный лагерь. Есть возможность снять жилье в поселке неподалеку у хозяев или в пансионатах.

***
Обязательно возьмите с собой
лёгкую светлую одежду, закрывающую всё тело от солнца – рубашку, брюки, парео, шляпу, а также крем от загара. В последние годы активность солнца необычайно высока, и случайно обгореть на обычной прогулке можно за пару часов.

Подробнее об особенностях проживания, питания, а также список вещей для примера читайте в «Памятке на крымский семинар».

 
Для участников семинара подготовлена подробная инструкция
«Как добраться на семинар в Золотом».

СТОИМОСТЬ:

800 грн.

РЕГИСТРАЦИЯ:

hatayoga.com.ua@gmail.com

(066) 128 71 87

Внимание!

Второй летний семинар по хатха-йоге пройдет в этом же месте с 29 июля по 9 августа 2012.

Подробности будут оглашены дополнительно.

С 21 апреля 2012 г. в Йога-студии «Дом Солнца»
начинается

Курс преподавателей хатха йоги

Курс рассчитан не только на тех, кто давно практикует и хочет поделиться своими знаниям с другими, но и на тех, кто желает расширить свои познания в хатха-йоге, аюрведе, шаткармах, анатомии и физиологии, а также в истории и философии йоги.

В рамках занятий изучаются основные направления и школы хатха-йоги, медицинские аспекты йоги, травмобезопасность, принципы грамотного преподавания и построения индивидуальной практики.

На курс принимаются люди, практикующие хатха-йогу не менее 2 лет. Желающие могут участвовать в обучении без права сдачи экзаменов и получения сертификата.

В процессе обучения будущие инструкторы освоят:

• технику выполнения асан базового уровня (для начинающих);
• технику выполнения асан основного уровня сложности (для продолжающих);
• способы правки в асанах и грамотный аджастмент (помощь в асанах);
• принципы составления тренировочных последовательностей;
• принципы индивидуализации практики;
• ознакомятся с основами анатомии и физиологии;
• принципы последовательного обучения дыхательным техникам;
• основы истории и философии йоги;
• ознакомятся с основными классическими текстами по йоге: Бхагават Гита, Йога сутры, Хатха йога Прадипика, Гхеранда Самхита и др.

Читать далее…

Дата проведения обновлена!

10-11 и 17-18 марта

Валентина Малиновская
проводит семинар

Йога для беременных. От зачатия до вскармливания

На семинаре будет подробно разобрана физиология беременности и возможности влияния на протекание беременности при помощи асан (специальные позы тела) и дыхания, возможные проблемы и способы их решения.
Отдельное внимание уделено самому процессу родов, а также периоду послеродового восстановления организма, грудному вскармливанию и диетам.
Семинар интересен как для беременных женщин, так и для преподавателей, работающих с беременными.

Читать далее…

11 и 12 февраля
Валентина Малиновская и Егор Кулаковский
проводят семинар

Йога с партнером

Асаны доступны практически любому человеку. Не обязательно уже на первом занятии касаться лбом коленей. Важно понимать, что вы заботитесь о своем теле и сознании, и все придет постепенно. Кроме того, хатха-йога с партнером значительно облегчает выполнение поз, так как вы делаете их вместе с помощником.

Читать далее…