Приглашаем посетить отдельные занятия, проходящие в рамках
Курса по подготовке преподавателей Хатха Йоги
в йога-студии «Дом Солнца» (с 28 апреля по 20 мая)

Читать далее…

10 -15 июня 2012. Крым. Золотое

Семинар-интенсив Валентины Малиновской

Интенсивная и вдохновляющая практика Хатха-йоги на чистом безлюдном побережье Керченского полуострова.

Укрепление внимания, радость чистого восприятия, глубокое обновление жизненных сил, здоровая активность и отдых.

Спонтанная красота и переменчивость июньской погоды наполняет каждый день своим неповторимым вкусом. Дикие пляжи, заповедные холмы, уже теплое море, безмятежность, дружеское общение и вечерние чаепития на берегу.

Прямо к палаточному лагерю можно заказать свежие фрукты и овощи, вкусную домашнюю брынзу и сладости, натуральное гхи на майских первоцветах и мед.

РАСПИСАНИЕ ДНЯ:

• Утро – Динамические практики, прана-вьяямы.
• День – Теоретические и лекционные занятия.
• Вечер – Хатха-йога.

ПРОЖИВАНИЕ:

Палаточный лагерь. Есть возможность снять жилье в поселке неподалеку у хозяев или в пансионатах.

***
Обязательно возьмите с собой
лёгкую светлую одежду, закрывающую всё тело от солнца – рубашку, брюки, парео, шляпу, а также крем от загара. В последние годы активность солнца необычайно высока, и случайно обгореть на обычной прогулке можно за пару часов.

Подробнее об особенностях проживания, питания, а также список вещей для примера читайте в «Памятке на крымский семинар».

 
Для участников семинара подготовлена подробная инструкция
«Как добраться на семинар в Золотом».

СТОИМОСТЬ:

800 грн.

РЕГИСТРАЦИЯ:

hatayoga.com.ua@gmail.com

(066) 128 71 87

Внимание!

Второй летний семинар по хатха-йоге пройдет в этом же месте с 29 июля по 9 августа 2012.

Подробности будут оглашены дополнительно.

С Новым Годом и Рождеством!

Последнее занятие уходящего 2011 года состоится в пятницу, 30 декабря, 13.00 (Начальная-2).
Вечерние тренировки в этот день отменяются.

В новом году занятия возобновятся с понедельника, 9 января по расписанию.

Добрых и радостных праздников! Хорошей практики!

С наступлением осени занятия по Хатха-йоге в зале на Советской возобновляются полном объёме.

Снова работают группы по Йоге для Беременных и Йоге для Детей. Занятия в этих группах начнутся по мере комплектации.

Возобновлены утренние тренировки – комплекс Приветствия Солнцу и дыхательные вьяямы.

У нас добавилось новое занятие – Софт Виньяса!

Это последовательность Аштанга Виньясы первого уровня, которая практикуется в более мягком режиме, исключая упражнения, в которых можно травмировать колени.

Точное расписание Вы можете посмотреть здесь.

Комплекс упражнений, специально подобранных для периода вынашивания ребенка, от первой до последней недели.

Мягкая практика, доступная начинающим, способная помочь вынашивать, рожать и восстанавить организм после родов.

В ходе занятий Вы можете решить проблемы, связанные с болью в пояснице, отеками, варикозом, низким гемоглобином и одышкой.

Подробно освещаются все вопросы о здоровом питании во время беременности и грудного вскармливания, послеродовой гигиене и уходу за ребенком.

Заниматься можно с первого и до последнего дня беременности. Возможны частичные ограничения по состоянию здоровья (все проблемы обязательно обсуждаются с тренером).

Занятия  по Вторникам и Четвергам, с 17 до 18-30.